На площадке нашего фонда прошло групповое психологическое занятие от клуба «Рожденная побеждать». Цель занятия показать, как с помощью психологии, творчества и простых практик можно эффективно пополнять внутренние ресурсы, снимать напряжение и справляться со стрессом.
Мастер-класс провели опытные психологи – Татьяна Помрясина, Мария Осиенко и Ирина Жукова, объединив женщин с разным жизненным опытом. Особое внимание было уделено семьям участников специальной военной операции – жёнам, матерям, столкнувшимся с потерями, ранениями или без вести пропавшими близкими.
Что было на заняти:
— знакомство, где каждая участница могла поделиться своими мыслями и тревогами
— мягкая практика с образом цветка, которая помогла заглянуть в свои истинные желания
Эмоции находили выход через рисунок, что позволило проработать их в безопасной и творческой атмосфере.
Психологи уделили внимание каждой участнице, чтобы к концу встречи женщины почувствовали внутреннее спокойствие, ясность мыслей и получили простой, но действенный инструмент для самоподдержки в трудные моменты.
Уже через неделю ожидается новое, не менее значимое событие. Клуб «Рожденная побеждать» снова на площадке Фонда «Объединение.РФ» с темой: «Тревога и я».
